Kemahiran Asas Sepak Takraw

1)  SERVIS

Servis dilakukan oleh tekong dalam posisi yang bersedia dimana tekong akan menjengketkan kaki kanan/kirinya sebelum melakukan ayunan. Tekong akan memberi isyarat kepada apit paras ketinggian bola yang dikehendaki. Tekong akan menyepak bola takraw dengan menggunakan bahagian dalam kaki dan mengikut lajak.

2) MELAMBUNG

Lambungan bola dibuat oleh apit kiri atau apit kanan. Terdapat empat fasa dalam membuat lambungan iaitu memegang bola, membengkok lutut, melempar bola dan ikut lajak. Apit kanan/kiri memegang bola dengan kemas dan fokus ke arah tekong kemudian membengkokkan lutut bagi mendapatkan daya sebelum melakukan lambungan. Lutut diluruskan semasa bola dilepaskan dan mengikut lajak.

3) MENGUMPAN

Umpanan biasanya dilakukan oleh feeder. Terdapat 3 fasa yang terlibat semsa melakukan umpanan iaitu posisi diri sedia, dirian tapak dan melakukan sepakan. Feeder perlu bersedia mengawal bola dan membengkokkan lutut kiri bagi melakukan kestabilan. Kemudian, feeder menggunakan kemahiran sepak sila untuk melakukan umpanan.

4) MENANDUK

Menanduk bola ialah kemahiran yang menggunakan kepala untuk menghantar, mengumpan, mengawal dan merejam bola. Teknik menanduk dilakukan dengan cara mendongakkan muka, dan kemudian gunakan dahi untuk menolak bola ke atas.

5) MEREJAM

Terdapat pelbagai jenis rejaman yang boleh dilakukan seperti rejaman gunting, rejaman kilas dan rejaman gulung. Ia biasanya dilakukan oleh killer. Untuk melakukan rejaman, killer perlu mata memandang bola dan sesuaikan kedudukan diri dengan arah bola. Kemudian melakukan lonjakkan kaki kanan dan gunakan luar kaki untuk rejaman.

6) MENGHADANG

Menghadang bola ialah satu kemahiran bagi memastikan rejaman yang dibuat oleh pihak lawan ditangkis. Menghadang bola boleh dilakukan dengan kaki atau badan. Kebiasaannya killer akan melakukan hadangan ketika pihak lawan membuat rejaman. Terdapat 3 fasa utama dalam kemahiran hadangan. Killer perlu lonjak dengan tinggi sehingga punggung melepasi 0.5 m daripada jaring. Semakin tinggi lompatan yang dibuat, semakin tinggi luas kawasan hadangan. Killer perlu memastikan hadangan kaki yang digunakan tepat menghadang bola yang direjam, batal jika menghadang menggunakan tangan.

Sepak Takraw

Sukan Sepak Takraw

Sepak takraw adalah permainan yang sangat menarik bagi saya kerana permainan ini mempunyai keseniannya yang tersendiri dari segi cara permainan serta teknik-teknik yang digunakan oleh pemain dalam permainan ini.

Saya mula bermain permainan sepak takraw ketika saya berumur 15 tahun. Saya bermain sepak takraw ini bersama rakan-rakan sepermainan saya di sebuah dewan di kampung saya. Kami bersama-sama mengumpulkan duit untuk membeli bola takraw dan sejak itu, kami mula bermain sepak takraw di waktu lapang kami selain bermain badminton.

Pada mulanya, kami agak kekok kerana agak sukar untuk kami mengimbang bola serta sukar melakukan teknik servis. Namun, kami terus bermain walaupun menggunakan teknik yang salah. Sehinggalah pada suatu hari apabila beberapa orang dewasa di kampung kami mula bermain bersama kami dan mengajarkan teknik-teknik yang betul kepada kami. 

Setelah boleh dikatakan setiap hari kami bermain, kami telah meningkatkan tahap permainan kami dan telah menguasai teknik-teknik seperti servis kuda, servis semi lob, menanduk, menghadang, rejaman gunting serta rejaman kilas. Hasilnya, kami telah mahir dalam permainan sepak takraw ini tetapi tidak sehebat pemain-pemain professional di luar sana.

Permainan Sepak Takraw

Sepak Takraw merupakan sejenis permainan yang mengadukan dua pasukan/regu. Mempunyai jaring yang memisahkan di antara kedua-dua regu dan dimainkan di gelanggang yang sama ukuran seperti gelanggang badminton. Pasukan sepak takraw terdiri daripada tiga pemain. Tekong melakukan sepak mula dan mengawal bahagian belakang gelanggang. Apit kiri dan apit kanan mengawal bahagian hadapan gelanggang dan memikul tugas utama mematikan bola di gelanggang lawan.

3. Beregu campuran

Acara beregu campuran dalam badminton adalah membabitkan pasangan regu seorang lelaki dan seorang wanita yang bergandingan. Acara beregu campuran ini hampir sama dengan acara beregu cuma ianya berbeza dari segi gandingan lelaki dan wanita secara berpasangan.

Acara beregu campuran ini juga tidak kurang tarikannya kerana kualiti yang dipamerkan amat menakjubkan dan begitu menarik untuk melihat gandingan lelaki dan wanita dalam memahami serta keserasian antara mereka ketika perlawanan. 

Antara pemain-pemain atau gandingan beregu campuran bertaraf dunia seperti Zhang Nan & Zhao Yunlei(CHN), Goh Soon Huat-Shevon Lai(MAS), Kim Ha Na & Ko Sung Hyun(KOR) dan Kenta Kazuno & Ayane Kurihara(JPN).

Chan Peng Soon & Goh Liu Ying

Xu Chen & Ma Jin

Antara aksi-aksi menarik oleh beregu campuran terbaik dunia iaitu Tontowi Ahmad & Liliyana Natsir VS Zhang Nan & Zhao Yunlei:

2. Beregu/Double

Acara beregu dalam permainan badminton membabitkan beregu lelaki dan juga beregu wanita. Acara beregu ini adalah dua orang pemain berpasangan dimana keserasian dan persefahaman antara pasangan regu amat penting bagi menjanjikan aksi yang menakjubkan. 

Kebiasaannya, perlawanan badminton yang membabitkan pasangan beregu lelaki mahupun wanita akan menampilkan aksi yang dramatik terutamanya dalam pertandingan kejohanan dunia dimana pasangan beregu handalan dunia akan beraksi.

Antara beregu lelaki terbaik dunia ialah Lee Yong Dae & Yoo Yeong Seong, Mathias Boe & Carsten Mogensen, Muhammad Ahsan & Hendra Setiawan dan beregu wanita ialah Vivian Kah Mun Hoo & Woo Khe Wei, Naoko Fukuman & Kurumi Yonao(JPN) dan M. Matsutomo & A. Takahashi(JPN).

Koo Kien Kiat & Tan Boon Heong vs Cai Yun & Fu Haifeng 

Wang Xiaoli & Yu Yang(CHN) vs Mizuki Fujii & Reika Kaiiwa(JPN) 

Antara aksi menarik yang ditampilkan oleh beregu lelaki terbaik dunia iaitu Lee Yong Dae & Yoo Yeong Seong VS Mathias Boe & Carsten Mogensen:

Kategori Pemain Badminton

1. Perseorang/Single

Acara perseorangan dalam permainan badminton termasuk lelaki dan wanita merupakan perlawanan yang melibatkan dua orang peserta. Pastinya perlawanan perseorangan ini akan menjadi tumpuan utama bagi penonton untuk disaksikan terutamanya perlawanan yang melibatkan pemain-pemain handalan dunia.

Antara pemain-pemain perseorangan lelaki ialah Lee Chong Wei, Lin Dan, Viktor Exelson, Chen Long manakala perseorangan wanita pula ialah Ratchanok Intanon, Saina Nehwal, Goh Jin Wei dan Carolina Marin. 

Carolina Marin vs Ratchanok Intanon

Viktor Exelson vs Chen Long

Antara perlawanan menarik membabitkan pemain handalan perseorangan lelaki dunia iaitu Lee Chong Wei VS Lin Dan:

Raket

Raket adalah alat yang paling penting sekali dalam permainan badminton. Terdapat banyak jenis raket yang digunakan dalam permainan badminton ini antaranya ialah Yonex, Li-ning, Fleet, Victor, ProAce,apacs dan lain lagi. 

Antara raket yang popular dan sering menjadi senjata bagi pemain handalan dunia adalah Yonex dan juga Li-ning. Namun, jenama lain seperti Victor, Carlton dan apacs juga antara jenama yang sering menjadi buruan pemain badminton kerana ianya mempunyai kelebihan yang tersendiri.

Cara asas bermain badminton

1. Pegangan raket/grip

Cara yang betul memegang raket ialah dengan menggunakan jari-jari tangan.

2. Servis

Pukulan yang dibuat untuk memulakan perlawanan dengan memukul bulu tangkis ke kawasan gelanggang.

3. Pukulan lob/overhead lob

Bulu tangkis di pukul dari atas kepala pemain dan diarahkan keatas menuju bahagian belakang gelanggang lawan.

4. Pukulan drive

Pukulan yang dilakukan dengan pantas dan mendatar kearah lawan bagi memaksa pihak lawan mengembalikan bulu tangkis keatas.

5.Pukulan smash

Pukulan yang dilakukan menggunakan gerakan tangan yang sangat pantas dan dilakukan dengan sepenuh tenaga untuk memastikan bola tidak boleh dikembalikan semula oleh pihak lawan. Rekod dunia mencatatkan pukulan smash terpantas iaitu 421km/j jauh lebih pantas daripada kereta Formula 1.

6.Pukulan dropshot

Pukulan yang dilakukan untuk mengarahkan bola kebahagian hadapan gelanggang pihak lawan dan bulu tangkis jatuh hampir dengan jaring bagi menyukarkan pihak lawan mengembalikan bulu tangkis.

Badminton

Sukan Badminton

Permainan badminton merupakan salah satu hobi saya diwaktu lapang. Permainan ini amat menarik bagi saya kerana mempunyai keunikannya yang tersendiri. Saya mula melibatkan diri secara aktif dalam permainan badminton ini sewaktu saya berumur 13 tahun lagi. Hal ini didorong oleh pembinaan sebuah dewan terbuka di kampung saya. Oleh itu, saya dan rakan-rakan kampung saya cuba untuk bermain badminton yang merupakan permainan yang baru kepada kami pada masa itu. Namun, sebelum pembinaan dewan tersebut, kami bermain bola di tapak kawasan dewan tersebut. setelah dewan siap dibina maka, bermulalah aktiviti kami bermain badminton ini.

Pada awalnya, kami hanya menggunakan raket yang dibeli dikedai runcit dengan harga RM11.00 bagi dua buah raket. Saya pada masa itu tali raket saya sudah pun putus, namun saya menyambungkannya semula menggunakan tali dawai dengan harapan ia tidak akan putus lagi. Kami dengan tiada rasa jemu boleh dikatakan pada setiap hari tidak kira pagi dan petang sentiasa bermain badminton lebih-lebih lagi pada waktu cuti sekolah. Setelah itu, bermulalah orang-orang dewasa dan tua pula bermain badminton sehingga mereka mewujudkan kelab badminton yang juga disertai oleh orang-orang daripada kampung sebelah. Aktiviti ini berterusan sehingga kami remaja. Hasilnya, terdapat dikalangan kami yang mampu bermain sebagai pemain amatur dan menyertai kejohanan terbuka. Namun, bakat-bakat yang ada pada kami ini tidak diketengahkan menyebabkan kami tidak dapat pergi lebih jauh. Saya percaya jika kami diberi peluang, kami boleh pergi lebih jauh dan tidak mustahil akan menjadi seorang pemain yang professional setanding dengan pemain badminton handalan dunia seperti Lee Chong Wei dan Lin Dan yang juga merupakan idola kami.

Sedikit mengenai permainan Badminton

Badminton adalah sejenis sukan raket yang dimainkan sama ada 2 orang pemain saling berlawan iaitu perseorangan/single ataupun 2 pasangan berlawan iaitu beregu/double, yang mana posisi pemain bertentangan dalam sebuah gelanggang segi empat yang dipisahkan oleh jaring. Pemain dapat memungut mata melalui pukulan bulu tangkis menggunakan raket mereka dan ia perlu melepasi atas jaring dan jatuh ke lantai kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti selepas bulu tangkis jatuh diatas lantai dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali bagi setiap sisi sebelum ia melepasi atas jaring.